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精妆联华:关于美容美肤,你了解多少

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美容美肤,爱美是每一个现代女性的天性,每一个女生都希望能有一张靓丽的脸蛋。但是关于美容美肤有很多的禁忌,今天就介绍一下美容护肤小窍门,让你的血液加速循环让皮肤净透白。

美容美肤

敷面膜加速皮肤更新:

新陈代谢随年龄的增长而逐步下降,面膜正好是加速皮肤新陈代谢的营养剂。选择在临睡前、起床后及沐浴时敷一张面膜,护肤的效果会更加理想。不过使用面膜的次数不宜过密,一星期两至三次即可,否则只会换来脆弱敏感的肤质。

有效改善哑光肤质:

由内至外配合中指及无名指指腹进行面部轻柔的打圈按摩,可帮助肌肤快速恢复红润气色。在选择配合按摩的产品方面,须因应肤质而定,干性或熟龄肤质可选护肤油或面霜等比较滋润的产品,而对于油性肌肤的姑娘来说,清爽质地的乳液即可。

美容美肤

改善饮食拥有健康肌肤:

多喝绿茶,多吃西红柿等含丰富天然抗氧化成分的食物,可有效清除体内的自由基,以重新启动人体新陈代谢系统。另外,蕴含优质蛋白质及维他命D的食物,例如奶类制品、三文鱼,深绿色蔬菜也有助加快血液循环,让肤质更健康、气色更红润。

正确呼吸都帮助肌肤减龄:

呼吸主要是把新鲜氧气吸入肺部,然后把多余的废物及二氧化碳排出体外。越深层的呼吸方法,越有助吸进大量氧气,加速体内的废物代谢。运用横隔膜呼吸的复式呼吸法,用全力持续吸进氧气,然后屏息4秒,再缓缓地将气吐出。过程中所产生的前列腺素物质,会从细胞渗入血管,加速血液循环。

上述内容就是关于美容美肤的几种方法,生活经验是我们不断累积而来的,如果你缺乏生活常识就收藏我们网站吧!


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